novembre 12, 2016

  • Se remettre en forme en douceur (Partie 2)

    Après avoir détaillé ce que j’améliorais dans mon alimentation, je vous présente la suite de mon protocole de remise en forme. Vous verrez que ce sont toujours des petites actions rapides, mais les maîtres-mots sont la régularité et la bienveillance. Il est important de s’accorder du temps pour soi, cela vous rendra d’autant plus disponible pour les autres. Pour intégrer…

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Avez-vous envie de légèreté, de divertissement, de futilité pas si superficielle ?

Bienvenue dans ma parenthèse !

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